Latihan Mata Untuk Meningkatkan Persepsi Warna

Senam mata adalah teknik alami yang meningkatkan kesehatan penglihatan dan salah satu manfaat dari teknik ini yang mungkin tidak Anda duga adalah fakta bahwa teknik ini meningkatkan persepsi warna; Kemampuan mata untuk melihat warna dengan terang. Ada serangkaian latihan mata yang disebut hari warna yang bermanfaat untuk meningkatkan persepsi warna. Teknik-teknik ini melibatkan pemilihan warna tertentu untuk setiap hari dalam seminggu dan berfokus pada warna Magnesium Untuk Kesehatan Penglihatan Lebih Baik tertentu untuk meningkatkan persepsi warna. Misalnya, pada hari Senin Anda dapat memilih warna biru. Dalam hal ini Anda akan fokus pada segala sesuatu di lingkungan Anda yang memiliki warna biru. Misalnya, fokus pada objek yang berwarna biru dan sepanjang hari itu Anda hanya akan fokus pada warna itu. Pada hari selasa anda bisa fokus pada warna merah dan amati saja setiap warna di lingkungan anda yang berwarna merah. Satu latihan mata khusus yang memiliki tujuan yang sama adalah Pusat Terapi Mata teknik latihan mata yang disebut dengan fokus pada warna hijau. Oleh karena itu, berikut adalah demonstrasi bagaimana Anda dapat melakukan teknik yang disebut pemfokusan pada warna hijau ini:

Ketika kita berpikir tentang warna hijau, kita berpikir tentang uang dan kemakmuran. Dalam hal senam mata untuk meningkatkan persepsi warna seperti senam mata warna hijau, tahukah Anda bahwa dalam pengobatan oriental yang berfokus pada warna hijau sebenarnya terapi Orthokeratology meningkatkan kesehatan mata dan juga kesehatan hati? Tak heran jika dari sudut pandang tersebut, makanan sehat penunjang kesehatan mata yang baik untuk mata Anda adalah sayuran hijau.

Untuk mempraktikkan teknik ini, praktikkan prinsip yang sama dalam hal bagaimana Anda biasanya fokus pada satu warna tertentu sepanjang hari. Namun dalam kasus khusus ini Anda berfokus pada warna hijau saja. Habiskan sekitar 5 menit di luar dengan fokus pada warna khusus ini. Misalnya, fokuskan pada rerumputan hijau, pepohonan, tumbuhan atau jika memungkinkan hewan di lingkungan Anda yang berwarna hijau. Selain itu, di rumah Anda dapat melakukan teknik visualisasi lembut dimana Anda memvisualisasikan pepohonan, tumbuhan dan rerumputan di mata pikiran Anda dengan mata tertutup selama sekitar 5 menit. Setelah melakukan teknik ini, Anda akan melihat peningkatan mood Anda. Anda akan mengalami perasaan gembira, damai dan bahagia serta perasaan tenang. Dalam pengobatan Cina, fokus pada warna hijau meningkatkan fungsi alami hati dan juga meningkatkan kesehatan sistem visual untuk penglihatan yang lebih baik. Seringkali, kita begitu terjebak dan disibukkan dengan hiruk pikuk yang terkait dengan kehidupan kita sehari-hari sehingga kita tidak meluangkan waktu untuk memperhatikan keindahan lingkungan di sekitar kita dan menjadi lebih terhubung dengan Ibu Pertiwi. Jadi ini adalah manfaat sampingan lain yang bisa kita nikmati dengan berlatih fokus pada latihan warna mata hijau.

Latihan warna mata hijau memiliki serangkaian manfaat kesehatan penglihatan. Ini meningkatkan kesehatan hati dan juga kesehatan sistem visual untuk persepsi warna yang lebih baik. Manfaat tambahan yang menarik dari teknik latihan mata ini adalah membantu kita menjadi lebih terhubung dengan lingkungan kita secara spiritual. Juga, itu meningkatkan suasana hati kita dan menciptakan perasaan gembira, bahagia, dan damai. Dengan mempraktikkan latihan mata hijau warna ini, kita dapat melakukan hal-hal yang perlu kita lakukan untuk meningkatkan kesehatan penglihatan kita, kesehatan hati kita, dan menjadi satu dengan Ibu Pertiwi dengan cara yang sangat spiritual.